Компьютерные игры помогают человеку отдохнуть, расслабиться, «выпустить пар» после напряженного дня. Но это в понимании взрослых. Ребенок же воспринимает такое явление по-другому. Для него – это возможность сделать нечто, что в реальной жизни недопустимо, создать такого героя, которым хотел бы стать в реальности. Растущий человек подсознательно понимает, что в действительности ему не позволят сделать то, что дозволяется в пределах виртуальности, и настоящая, реальная жизнь ему начинает казаться скучной, однообразной, бесцветной. Он с нетерпением ждет окончания занятий в школе и бежит домой, чтобы с головой уйти в интересный и насыщенный виртуальный мир.

Так ребенок со временем становится стеснительным, его перестают интересовать школа, сверстники, постепенно он замыкается в себе. В итоге получается: плохой аппетит, раздражительность по поводу и без повода, снижение успеваемости и работоспособности.

Психологи выделяют следующие симптомы компьютерной зависимости:
- хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
- нежелание отвлечься от работы или игры за компьютером;
- раздражение при необходимости отвлечься от компьютера;
- неспособность спланировать окончание сеанса работы или игры за компьютером;
- пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большого количества времени за компьютером.

Психологической зависимости особенно подвержены подростки. Ведь они быстро приспосабливаются к окружающему миру и к миру компьютеров тоже. Дети, проводящие очень много времени за компьютером, перестают фантазировать, становятся неспособными создавать собственные визуальные образы, у них наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность, снижаются некоторые виды памяти. Излишнее увлечение компьютером может иметь отрицательные последствия и для физического здоровья. Возникают нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонница. Более того, долгое нахождение в сидячем положении оказывает сильную нагрузку на позвоночник, что способствует возникновению проблем с осанкой, особенно у подростков. Еще одна болезнь современных пользователей – туннельный синдром. Это нарушение, проявляющееся болью в запястье и возникающее от неудобных условий работы с клавиатурой и мышью.

Почему же наши дети, как завороженные, часами сидят у монитора? Почему этот вид времяпрепровождения подчас оказывается для них наиболее привлекательным и даже единственным? Куда исчезает любовь к подвижным играм и потребность в дружбе, общении? Можно назвать несколько основных причин:

1. Отсутствие или недостаток общения и теплых эмоциональных отношений в семье, когда родители не интересуются состоянием душевного мира своего ребенка, мало спрашивают о его мыслях и чувствах, о том, что его действительно волнует и тревожит, не слышат его;
2. Отсутствие у ребенка серьезных увлечений, интересов, хобби, привязанностей, не связанных с компьютером;
3. Неумение ребенка налаживать желательные контакты с окружающими, отсутствие друзей. Допустим, подросток слишком застенчив и не может свою застенчивость побороть, или у него развились черты характера, препятствующие установлению дружеских привязанностей: замкнутость, злобность, чрезмерная жадность, мстительность, обидчивость, агрессивность;
4. Общая неудачливость ребенка: и в школе он учится неважно, и в компании ребят не заводила, и с родителями отношения не блещут, а в сети Интернет он может создать себе образ, противоположный реальному – другое имя, другая внешность, другая жизнь.

Зависимым от компьютера, в принципе, может стать любой ребенок или подросток, и если своевременно не помочь ему выбраться из этой пучины, то в дальнейшем может появиться серьезная психологическая проблема. Что же делать, если ребенку кроме компьютера ничто больше не интересно? Во-первых, надо ограничить время компьютерных игр. Во-вторых, объяснить ему, что виртуальный мир не есть реальный, что жизнь не сводится к одним только играм – есть еще и земные реальные задачи, проблемы, цели, которые ждут своего решения не в том, а в этом мире и в это время. Очень важно интересоваться реальными успехами ребенка чаще, чем виртуальными, поддерживать его и давать стимул к движению, достижению поставленных целей. Ваши шансы увеличатся, если удастся создать в семье атмосферу дружелюбия, доверия и комфорта, развить у ребенка разносторонние интересы и увлечения, научить его налаживать позитивные отношения с окружающими. Дайте ему в полной мере ощутить ваши внимание, поддержку и заботу, и он поймет, что жить без компьютера тоже интересно и увлекательно.

Наталья Костылева, районный педиатр ХЦРБ